Szabályszerűen ülsz a nyeregben, a lábad a kengyelben, a kantárszár a kezedben. Indulás! Meglátod: a lovaglás nem is olyan nehéz és nagy élvezetet nyújt.

• Szabályszerű ülés
  Mielőtt lépésben elindulnál, helyezkedj el szabályszerűen a nyeregben. Az ülepeddel mélyen és szilárdan kell ülnöd, a medencédet könnyedén előre döntheted. A hátad tartsd egyenesen, és nézz a haladás irányába. Engedd, hogy a lábad szabadon nyugodjon a ló testén. A lovaglóoktató a lovat lépésben hajtja, anélkül, hogy Te fognád a kantárszárat a kezedben. Ekkor szokhatod meg a legjobban a nyeregben való szabályszerű ülést.
• A kengyel használata
  Vedd fel szabályosan a kengyelt: csak a lábfejed első harmadát szabad a kengyelbe csúsztatnod, és a sarkad MINDIG lefele álljon. Lovaglás közben a lábadat mozgatnod kell, mintha a lovaglóoktatónak akarnád megmutatni a cipőd talpát. Ezáltal ösztökéled a lovat arra, hogy ne álljon meg.
• És most a kantárszárról
  Fogd a kantárszárat mindkét kezedbe. A kantárszárat kisujjad és gyűrűsujjad között kell átfűzni, a tenyeredben végigvezetni, majd mutatóujjad és hüvelykujjad között kivezetni. Az ujjaidat fogd ezután marokra. Ha mindkét csuklódat lefele mozgatod, a lovad lelassul. Ha csak az egyiket mozgatod, elkanyarodik a mozgatott kezed irányába.
• A mozgás követése
  Amikor a ló lépésben halad, a nyakával ingó mozgást végez. Ebben nem tudod megakadályozni. A könyöködnek lazán mozgásban kell maradnia, és a karoddal követned kell ezt az ingó mozgást. Az ülepeddel maradj teljesen nyugodtan a nyeregben, és LAZÍTSD EL MAGAD.
• Lépésben járás és megállás
  Ha a lovaddal meg akarsz állni, húzd meg a kantárszárat (ne túl erősen)egyenesedj fel, húzd ki a derekad. Mihelyt a ló megáll, ne húzd a szárat. Ha ismét el akarsz indulni, a lovat ösztökélni kell. A lábszáraddal nyomd meg a ló oldalát. Ha a ló nem reagál, csettints jól hallhatóan a nyelveddel.
• Nyújtógyakorlatok
  Ha a lovasoktató feladatokat ad neked a nyeregben (pl.: nyújtózkodás, a ló nyakának megölelése) a legjobb, ha ezeket végrehajtod, mert ezek segítik az egyensúly megtartását a lovon, és közben jól elszórakozhatsz.
• Ügetésben
  Most már bizonyára magabiztosan érzed magad a nyeregben, ezért ügetésbe kezdhetsz(ha akarsz). Amikor első alkalommal öügetsz, jobb ha ezt kengyel nélkül teszed. Az ugyanis inkább zavarna, mintsem segítene neked. Kapaszkodj a kezeddel a nyeregkápába (az előtted lévő "púp" a nyergen), és az ülepedet jól nyomd a nyeregbe. A lábadat nyújtsd ki, a térdedet pedig jól nyomd a nyeregnek. Ügyelj arra, hogy ne egyenesedj fel, mert akkor elveszíted az egyensúlyodat. Próbálj minél jobban ELLAZULNI. Enyhén hátradőlhetsz, így nem ráz annyira a nyereg.

By:Niki