El�sz�r l�p�sben gyakorold a fel�ll�st �s a le�l�st fel-le-fel-le-fel-le... �temben, �s ha m�r j�l �s folyamatosan megy, �szt�k�ld a lovad �get�sre. Mikor m�r �get, �llj fel amikor a l� az egyik mells� l�b�t el�reteszi. Akkor �lj le, amikor a m�sik l�b�val teszi ezt. Ha ez j�l megy,gyakorolhatod a j� l�bon �l�st.Ez azt jelenti,ha kar�mban lovagolsz,akkor kell ki�lni a nyeregben amikor a l� a k�ls� l�b�t emeli f�l.Teh�t akkor kell le�lni a mikor a bels� l�b�t teszi le.

Fontos: SOHA ne kapaszkodj a kant�rsz�rakba,ha bizonytalan vagy akkor ink�bb lass�tsd  a lovad l�p�sre, SOHA ne a kant�rsz�rba kapaszkodj!!!!

Ne �lj a nyereg h�ts� r�sz�be. Ekkor ugyanis nehezedre esik majd a k�vetkez� �temn�l a fel�ll�s.

(Ha �gy �rzed a lovad nagyon "siet" �s a sz�rral nem agyon tudod lass�tani: f�ty�lj vagy mondd azt hogy "sssssssssssssssssssss".A f�ty�l�s �ltal�ban jobban bev�lik,de h�t valaki nem tud fy�ty�lni legal�bb van m�sik megold�s)

�s mivel m�snap biztosan izoml�zad lesz, jobb ha a lovagl��ra el�tt bemeleg�tesz. �gy: �llj fel l�bujjhegyre (a f�ld�n, nem a lovon!!!), kezeid v�zszintesen mellmagass�gban kiny�jtva melletted. Guggolj le, �s k�zben lend�tsd el�re a kezed, de maradj l�bujjhegyen. Ism�t �llj fel, �s t�rd sz�t a kezed. Ism�teld meg k�r�lbel�l t�zszer. Ha m�r sok id�t elt�lt�tt�l k�nny� �get�sben, nem fontos ezt ism�telgetned.

Sok szerencs�t!

By:Niki �s Anett